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El curso proporciona herramientas de autocuidado, autoconocimiento y gestión del estrés para educadores. Los participantes aprenderán prácticas de respiración y mindfulness para aplicar en el aula.
Con el yoga, aprendemos técnicas de respiración, de relajación y los trabajos de descarga, nos permiten evocar la respuesta de relajación.
- El mindfulness, nos ayuda a cultivar la atención plena, propiciar la interiorización y la capacidad de foco, mejorando el estado de presencia y vínculo.
- La psicología, nos permiten profundizar en el autoconocimiento, entender la relación entre nuestra mente y nuestro corazón, mejorando su integración.
- Y la comunicación no violenta, como vehículo imprescindible para mejorar la relación con uno mismo y con los demás.
Las sesiones presenciales incluirán un 30% de teoría y un 70% de práctica en dinámicas de grupo para experimentar y familiarizarse con las herramientas del curso, con ejercicios aplicados al entorno de trabajo.
La formación en casa se enfocará en reforzar los aprendizajes con material audiovisual y en preparar un trabajo final que presente una propuesta de aplicación en un contexto educativo específico.
Maestros de infantil, primaria, secundaria, monitores, educadores y psicopedagogos y psicólogos vinculados al mundo de la enseñanza.
Fechas: 1, 2, 3, 4 y 5 de julio del 2024
Horario: 9h a 14h
Duración: 30 horas
Formato: Presencial (25h) y trabajo en casa (5h)
Los asistentes deberán asistir un mínimo del 80% del curso y realizar de manera satisfactoria las tareas de aprovechamiento para obtener la certificación.
Márcia Cecchini Rosell, psicóloga clínica especializada en Mindfulness, profesora de yoga desde 2003 y formadora de profesores de yoga desde 2018. Posgrado en Mindfulness en la práctica clínica, formación avanzada para terapeutas.
Fechas: 1, 2, 3, 4 y 5 de julio del 2024
Horario: 9h a 14h
Duración: 30 horas
Formato: Presencial (25h) y trabajo en casa (5h)
