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Las sesiones se adaptan a los diferentes grupos de edad o al público a quienes van dirigidas. Pero todas ellas incluyen prácticas de atención plena, concentración y visualización, desbloqueo del cuerpo y ejercicios de respiración y relajación.
· Aprender a tranquilizarse.
· Gestionar el món intern.
· Potenciar la capacidad de aprendizaje.
· Aumentar el potencial como futuros adultos.
Vivimos en una sociedad que hiperestimula a los niños, los quiere grandes y responsables, todo va muy rápido y no hay tiempo para nada. Tener un pequeño oasis que permita la escucha, comprensión y regulación, ayuda a que los niños se vayan desarrollando de forma más eficaz y resolutiva a lo largo de su día día.
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